20 Razmišljanja koja ljudi s tjeskobom žele podijeliti s vama


post-title

Za milijune ljudi u svijetu koji pate od anksioznih poremećaja, svakodnevni život može biti teži nego što većina ljudi vjeruje.

Situacija je komplicirana ako se osjeća da nitko ne razumije što se s njima događa. Kao dodatna podrška za suočavanje s tim stanjem, grupa je stvorena Mentalno zdravlje na moćnom na Facebooku, tako da svi koji pate od duševnih bolesti poput tjeskobe i panike mogu podijeliti razmišljanja o svojim životima, tako da njihovi prijatelji i drugi ljudi mogu razumjeti nešto od onoga što se događa u njihovim mislima.

1. Ne odustajte se i udaljite se od mene kad se izoliram.
Jen Jolly



2. Ponekad vam stvarno pomaže imati nekoga koga volite i vjerujete da vas podsjeti da trebate samo disati.
Tania Lynne Sidiqi

3. Čak i kada su stvari nevjerojatne, ja uvijek čekam da se dogodi nešto strašno.
Lindsay Ballard

4. Kad sam smirena; Nisam tužan, dosadan, umoran ili što god žele katalogizirati. Samo su mnoge stvari koje prolaze kroz moju glavu i ponekad ne mogu pratiti ono što se događa oko mene.
Amanda Jade Briskar

5. Ozbiljno. Nisi ti, ja sam. Anksioznost se općenito osjeća kao utapanje cijelo vrijeme. Većinu vremena život pojačava taj osjećaj. Ako mi je teško napraviti planove, nemoj to shvatiti osobno.
Cory Lee Tyler



6. Kada me pitate, jeste li dobro? Možete misliti da vam ne vjerujem kad kažem da, dobro sam. Ali u mojoj glavi, mislim da ćeš me prestati gledati kao ljubaznu, smiješnu i smirenu osobu ako znaš istinu.
Arianne Gaudet

7. Trebam te da mi se približiš, čak i kad sam toliko zabrinut da sam prestao izlaziti iz kuće. Moram znati da netko još uvijek brine o meni i želi me vidjeti.
Hayley Lyvers

8. Žao mi je. Oprostite za svaki poziv koji sam odbio, za sva ta vremena koja su mi se činila iracionalna ili neugodna jer sam se osjećala preplavljeno ili preplašeno. Žao mi je svaki put kad sam rekao da bih htio nešto učiniti, ali onda se povlačim. Također mi je žao ako te boli moja tjeskoba.
Melissa Kapuszcak

9. Stalno analiziram stvari zbog svoje tjeskobe. Ne mogu zaustaviti svoj mozak i to može biti iscrpljujuće.
Cailea Hiller



10. Anksioznost nema gledati, Ne moram biti drhtav ili hiperventiliran da bih bio zabrinut.
Vicki Blank

11. Ako mi nije ugodno raditi nešto, samo pustite. Nemojte me pokušavati uvjeriti, to pogoršava situaciju.
Jennifer DiTaranto

12. Nisam kockica leda. Ponekad me tjeskoba sprječava da radim društvene stvari. Može se otkazati u posljednjem trenutku, ali nikada zbog neprijateljstva ili lijenosti. Znam da, ako me trebate, ja ću biti tamo sa svime što mogu.
Bridget Hamilton

13. Nije vaš posao da se popravljate. Molim te, voli me onako kako jesam.
Carole Detweiler Oranzi

14. Većinu vremena ne znam ni što se događa u mojoj glavi. Razumijem da vi ne razumijete, ali vaš trud mi znači svijet.
Avery Roe

15. Nastavite me pozivati ​​na grupne planove čak i ako ih obično odbijam. Nekih dana osjećam se snažnije od drugih, tako da vas moj odgovor može iznenaditi. Budite strpljivi
Kara Edkins

16. Ne uzimajte to osobno kad ne želim otići. Moja zona udobnosti je moja kuća. To je moj siguran prostor.
Elizabeth Vasquez

17. Svaki put kad razgovaram s vama, mislim na svaku riječ tog razgovora. Ako nešto kažem, osjećam da to nisam trebao reći. Čak i ako je jednostavna kao gramatička pogreška, ja ću je opsjedati godinama.
Chelsea Noelani Gober

18. Ponekad samo moram biti sam. To nije osobno. Nisam ljut Nemam problem Samo ne želim učiniti nešto zabavno. Samo moram biti sam da bih se mogao oporaviti i malo disati.
Stacey Weber

19. Kada kažem da ne mogu pretpostaviti ni jednu stvar, trebam vas shvatiti da ja doista ne mogu.
Christine L Hauck

20. Kad nešto ne mogu učiniti, nitko nije više razočaran od mene. Pokušajte to razumjeti.
Lindsey Hemphill

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Srpanj 2020)


Top