Provjeriti! Slušanje ljudi koji se žale je loše za vaš mozak

post-title

Postoje ljudi koji se po prirodi žale, uvijek postoji nešto što nije u redu ili ne funkcionira ispravno. Nažalost, ti ljudi obično ne šute, naprotiv, vole dijeliti svoje pritužbe s ostatkom svijeta. Budući da ustanu, nešto je pogrešno i čini se da se svemir uistinu zavodi jer im se događaju sve vrste nesreća. Oni imaju neku vrstu radara koji otkriva negativ u svijetu i magnet koji ga privlači u svoj život. Lijepe stvari u životu jednostavno ne postoje. Oni imaju nisku toleranciju za frustraciju i navikli su reagirati protestima i negativnim ponašanjem na sve što ne odgovara njihovim očekivanjima.



Prema nedavnim istraživanjima, biti u kontaktu s negativnom osobom više od 30 minuta uzrokuje odvajanje moždanih neurona iz hipokampusa. Ovaj dio mozga je ono što je potrebno za rješavanje problema, tako da sve postaje katastrofa. Vi to uopće ne shvaćate i odjednom ste tamo, uronjeni u negativnost, vjerujući da ništa nije moguće i dopustiti sebi da vas odnese ta snažna struja koju ne možete ni objasniti. Što treba učiniti kada je negativna osoba uz vas?

1. Bježite!

Prva stvar je udaljenost. Neophodno je zadržati negativne ljude što je više moguće, jer oni imaju taj poseban šarm da bi normalan dan postao užasan. Također, oni će sigurno ukrasti mnogo energije koju možete iskoristiti za izradu planova, učenje nečega novog ili promatranje zalaska sunca.



2. Postavite ograničenja

Uz mirnoću i ravnotežu, potrebno je postaviti ograničenja onima koji svojim afirmacijama uvijek pokušavaju naškoditi.

3. Zatražite rješenje

Ova vrsta osobe uvijek će napraviti oluju u čaši vode svega što se događa u njegovom životu. Najbolje što možete učiniti jest zamoliti ih da riješe problem tako da umjesto da pronađu tisuću pritužbi, sami nađete kako pronaći rješenje.

4. Pokažite da je problem vaš

Nakon negativne osobe uvijek postoji poraz i niska vrijednost za uživanje u pozitivnim stvarima u životu, za uzbuđenje, za nadu. Osmjehuje se negativnim komentarima i komentarima poput: samo pozitivni ljudi dobivaju stvari. Samo pozitivni ljudi cijene ono što život vrijedi.



5. Dišite

Prije nego što negativna energija napadne vaše tijelo i duh, duboko udahnite i izdahnite taj osjećaj. Kisik koji hrani svaku stanicu vašeg tijela proizvest će endorfine i stvoriti sreću.

6. Izbjegavajte ih

U početku, suočavanje s negativnom osobom djeluje pomalo neškodljivo, ali nakon 10 minuta slušanja pritužbi, otkrijete da to zaista može biti štetno. Najzdravija stvar koju možete učiniti kada vas uhvate slušajući whiner-a koristi mentalne tehnike da ga blokira i spasi vaše neurone.

7. Promatrajte vlastite misli

Ako se usredotočite na promatranje ponašanja i ono što mislite tijekom dana, bit će vam puno lakše ostati pozitivni. Negativan stav je zarazan ali i pozitivan. Pokušajte se povezati s ljudima koji vas potiču da budete vaša najbolja verzija. Koristite pozitivne afirmacije za okončanje negativnog unutarnjeg dijaloga, izrazite svoju zahvalnost za sve pozitivne stvari koje imate u životu, uzmite si vremena svaki dan promatrati lijepe stvari koje vas okružuju, čitajte teme koje vas inspiriraju i slušate glazbu vesela. Važno je da se usredotočite na pozitivne stvari u vašem životu i da se držite što dalje od negativnih ljudi.

Treasure island/Ostrvo s blagom (2012)-sa prevodom-720p (Lipanj 2021)


Top