Nije se čak mogao ni igrati sa svojom kćeri i odlučuje se smršaviti; Sada modelirajte bikinije!


post-title

Motivacija za izgubiti težinu može doći u najviše neočekivano i na najneobičniji trenutak. Priča o Christine Carol, 32, inspiracija je za sve majke koje se žele riješiti tih dodatnih kilograma.

Sve se dogodilo 2012. godine, dok je Christine posjetila plažu sa svojom osmogodišnjom kćeri. U to je vrijeme težio 102 kilograma, ali njegov izgled nije mu toliko smetao, ono što ga je najviše mučilo bila je činjenica da se nije mogao igrati sa svojom kćerkom jer se brzo umorio i bio je bez daha.

Njegov će se život zauvijek promijeniti

Upravo u tom trenutku odlučio je izgubiti težinu. Da bi to postigao, počeo je poduzimati neke jednostavne mjere kao što je uklanjanje junk fooda i smanjivanje unosa šećera. Odlučio je kupiti traku za trčanje koju je smjestio u podrum svoje kuće i trčao 30 ili 45 minuta, pet dana u tjednu.



Ponekad je varao

Doručak mu je bio zdjela zobene kaše i kuhana jaja; za obrok malo salate s octom, a večera je bila komad ribe i povrća, a pili su i puno vode tijekom dana. Jednom tjedno, Christine si je dopustila da jede ugljikohidrate poput hamburgera u pratnji pomfrita.

Imao sam cilj dobiti

Za samo pet mjeseci izgubila je oko 25 kilograma, ali nije bila sretna, morala je nastaviti raditi. Da bi ostao ohrabren da to postigne, predložio je ulazak u konkurenciju sposobnost u bikiniju



To je značilo da moram ići u teretanu i početi podizati utege. Isprva sam bio nervozan, ali sam tada shvatio da su svi u teretani samo s jednom svrhom: poboljšati se. Morao sam se usredotočiti na sebe, a ne na nekog drugog.

50 kilograma manje u godini

Neumorno se pripremala za svoje prvo sudjelovanje 2014. godine, što joj je pomoglo da ukloni još 25 kilograma u samo sedam mjeseci. Angažirala je osobnog trenera koji joj je pomogao da ostane na pravom putu i pomogla joj da isplanira svoju prehranu, zbog čega je brže smršavala i tonirala svoje tijelo.

Bio sam jako nervozan na pozornici, ali mi je podrška moje kćeri pružila snagu da to učinim. Osvojio ili izgubio, osjetio sam da sam već nešto postigao.

Nije se zaustavilo, priprema se nastavlja



Iskustvo je bilo dovoljno da se nastavi, a on se prijavio na drugo natjecanje 2016. godine, u kojem je završio osmi. Sada planira ponovno ući u budućnost i nastaviti se pripremati.

Naporno radim kako bih uravnotežio trening i mogao se brinuti o svojoj kćeri. Da biste postigli svoje ciljeve, morate vjerovati u sebe. Ako stvarno želiš nešto, ništa nije nemoguće.

Volim te je najvažnija stvar

Trenutno, Christine je počela pomagati drugim ljudima, nudeći neke korisne savjete onima koji žele transformirati njeno tijelo, kao što je i učinila.

Najvažnije je biti dobar prema vama i voljeti taj proces.

Dave deBronkart: Meet e-Patient Dave (Kolovoz 2020)


Top