U Škotskoj liječnici propisuju putovanja i prirodu kako bi liječili svoje pacijente

post-title

Ako ste bolesni, ali ne želite ići u bolnicu kako bi proveli duge sate u redu čekanja, tako da na kraju dobijete acetaminofen, unos tekućine i odmor, razumijemo vas.

Između studija, lijekova, konzultacija i radnih ili školskih dozvola, odlazak liječniku postaje iscrpljujuća situacija. Međutim, u Škotskoj ima onih koji čeznu za sastankom s obiteljskim liječnikom, jer obično propisuju savršeni lijek za bilo koje zlo: putovanja i priroda širom svijeta!

Da, dobro čitate, škotski liječnici ovlašteni su propisati izlete u prirodna okruženja, kao i šetnje parkovima, šumama ili svakodnevnim aktivnostima koje uključuju prirodu.



Ova medicinska mjera nastoji smanjiti bolesti koje postaju uobičajene, na primjer visoki krvni tlak, kardiovaskularni problemi i dijabetes.

Svi liječnici u zemlji mogu propisati kontakt s prirodom kao dio liječenja svojih bolesnika s kroničnim bolestima. Mnogi zdravstveni problemi proizlaze iz loših navika, stresa i junk fooda. Trošenje 90 minuta dnevno u šumovitim područjima stabilizira razine krvnog tlaka, a jedan dan u prirodi, na ponavljajući način, poboljšava imunološki sustav.

Zato su se u Škotskoj liječnici odlučili za borbu protiv bolesti i uzroka stresa zamjenjujući ih trenutkom mira, daleko od rutine, stresa, buke i zagađenja velikih gradova.



No škotski liječnici nisu prvi koji koriste izlete u šumu kako bi liječili kronične bolesti: u Japanu postoji praksa shirin yoku ili šumska kupka, koja se sastoji od hodanja kroz šumu, ali na meditativan način, kako je objasnio Amos Clifford, osnivač Udruge za terapije prirode i šume:

Radi se o vremenu koje se treba diviti krajoliku, dubokom disanju, osjećaju zraka, slušanju vjetra, pticama, zaboravljanju rutine i životu s našim unutarnjim mirom.

Osim toga, istraživanja koja su proveli japanski znanstvenici otkrili su da šumske kupke pogoduju zdravlju: niski krvni tlak, jača imunološki sustav, smanjuje hormone povezane sa stresom i smanjuje rizik od srčanog udara.



Spakirajte kofer i uživajte u prirodi bez brige!

Calling All Cars: Artful Dodgers / Murder on the Left / The Embroidered Slip (Lipanj 2021)


Top