Pismo vama, da ste u najvećem trenutku slabosti u vašem životu


post-title

Vidim da pokušavate izaći na kraj s boli, biti tvrd, uvjeriti sve da ste dobro kad to stvarno nije tako. Vidim kroz tvoje krvave oči i tvoj prisiljeni osmijeh jer sam bio tamo, većina ljudi je bila tamo.

Želite pokazati svijetu svoju snagu, jer posljednje što želite je da ljudi razgovaraju o tome kako se vaš svijet raspada i vi zajedno s njim. Želiš dokazati da si težak, da možeš podnijeti ono što ti život čini, ali ponekad ne možeš sve podnijeti i dobro je zatražiti pomoć.

Ne morate biti jaki cijelo vrijeme. Dobro je biti slab, osjećati ga, biti tužan, tražiti pomoć, u stvari, dobro je da to radite. Ne morate bocati sve svoje emocije ili lagati ljudima koje volite. Ne morate biti jaki za sve ostale kad vaš svijet padne pod noge. Drugi ne moraju uvijek biti vaš prioritet, ponekad trebate najprije voditi računa o sebi.



Ne morate biti jaki cijelo vrijeme jer se pretvaranje može iscrpiti, mentalno i fizički. Teško je lagati kada sve što želiš učiniti je da se stane na kraj i kaže ljudima da doista nisi u pravu. Jer istina, nije uvijek sve u redu. Dozvoljeno vam je biti katastrofa, biti tužni, boriti se, osjećati se slomljeno, zbunjeno i izgubljeno. Sve vaše emocije i osjećaji su relevantni. Obećavam vam: priznanje da se borite ne znači da ste slabi na bilo koji način.

Pronađite u svom životu one koji vas vole i podržavaju. Recite im što vas opterećuje, kako se osjećate, pustite sve iz sebe jer ne zaslužujete biti zatvorenici vlastitog uma. Ne smijete se pretvarati da ste u redu kad se raspadnete. Priznavanje da se borite može biti jedna od najboljih stvari koje činite za sebe; Može vam oduzeti težinu, pokazati vam tko je stvarno s vama i pomoći vam da shvatite što se događa.



Potrebna je prava snaga da biste bili ranjivi, otvorili se stvarima zbog kojih se osjećate nelagodno. Potrebna je prava hrabrost da se prizna da imate problema i da se borite, jer je to teško. Sakrij svoje probleme i pretvaraj se da te ne jede živa, je prava slabost.

Najvažnija stvar je da morate shvatiti da ste ljudsko biće kao i svi drugi, a mi možemo biti jaki kao što možemo podnijeti bol prije nego što trebamo zatražiti pomoć. Ostavite svoje emocije, zatražite pomoć, razgovarajte o svojim borbama jer će vas osloboditi lanaca koje nepotrebno povlačite u ovom trenutku.

Ne morate biti jaki cijelo vrijeme, ponekad samo trebate nekoga tko će uzeti dio težine vaših ramena i dati vam odmor. Vjerujte onima koje volite, osjetite bol i pružite sebi mogućnost da se prvo pobrinete za sebe. Nema ničeg lošeg u tome što ste dopustili drugima da vam na neki način naplatite, kao što ste to učinili mnogo puta za njih.



Andy Yen: Think your email's private? Think again (Srpanj 2020)


Top