Negativni članovi obitelji moraju napustiti vaš život; ne osjećam krivnju

post-title

Toksični odnosi dolaze u svim oblicima i veličinama; Mogu se pojaviti između prijatelja, parova ili članova obitelji. Iako su nas od djetinjstva učili da su obiteljske veze neraskidive, ponekad su najotrovniji ljudi najbliži i najomiljeniji.

Nije pogrešno držati se podalje od određenih rođaka zbog vlastite stabilnosti i sigurnosti, jer član obitelji može biti štetniji od prijatelja ili poznanika.

Otkrij svog otrovnog člana obitelji

Važno je da se pobrinete za znakove koji ukazuju na to da je netko negativan, i premda ga neće biti lako odmaknuti, otkrivanje će biti prvi korak koji će vas odvesti u poboljšanje mentalnog zdravlja.



Lako je prepoznati kada vas osoba vodi na brdovitoj utrci emocija, jer uzrokuje niz bolnih osjećaja kao što su zbunjenost, obveza, izdaja, ljutnja i krivnja. Ako nađete nekoga tko je fizički ili emocionalno nasilan, vrijeme je da odete bez ikakve krivnje. Rane se ne liječe ako ostanete blizu svojih emocionalnih predatora, čak i kada su dio vaše obitelji.

To je teško, ali ne i nemoguće

Ostaviti toksičnu obitelj nije lako jer, nesvjesno, dijelite mnoge njihove obrasce i stavove prema životu, ali uvijek je moguće staviti emocionalnu distancu.



Zbogom krivici

Ako ste odlučili prekinuti vezu, ne osjećajte se loše; to činite za vlastito dobro i ne postoji ništa bolje od brige za vlastito zdravlje.

Sve gubitke treba prepoznati, baviti se bolom bez skrivanja i što je najvažnije: uči se oprostiti. Ponašanje drugih nije tvoja krivica, zato se ne osjećaj krivim kada se odmakneš od onih koji ne donose ljubav u svoj život.

The voices in my head | Eleanor Longden (Lipanj 2021)


Top