Studija otkriva da jedinstvenost ima više zdravstvenih rizika nego morbidna pretilost


post-title

Biti samohrana djevojka može vam pružiti najbolja iskustva u vašem životu: posjedujete svoje vrijeme, ulažete svoj novac u sebe, bolje se poznajete, završavate kratkoročne projekte i živite u miru da vas nitko ne vara. To zvuči lijepo, život bez problema, ali blizu znanosti prema znanosti.

Jedna je studija pokazala da je samstvo postalo glavni uzrok smrti u usporedbi s morbidnom pretilosti. Prekomjerna tjelesna težina povećava vjerojatnost prijevremenog umiranja za 30 posto, ali znanstvenici su otkrili da je biti sam lošiji jer povećava vjerojatnost smrti u mladoj dobi za 50 posto.

Biti samac može imati kolateralne štete



Istraživači su proveli 218 testova tijekom 35 godina kako bi naučili o utjecaju usamljenosti i izolacije na mentalno zdravlje ljudi. Dr. Julianne Holt-Lunstad, profesorica psihologije na Sveučilištu Brigham Young, izjavila je da je biti u kontaktu s drugima temeljna ljudska potreba, kao i da je ključna za dobrobit i opstanak.

Moramo početi ozbiljnije shvaćati naše društvene odnose. Učinak usamljenosti usporediv je s pretilošću, što javno zdravlje ne shvaća vrlo ozbiljno.

Rizik od prerane smrti povećava se s usamljenošću



Provedenim testovima, usamljenost i izoliranost povećavaju rizik od smrti za 50 posto. Također je ponovno potvrđeno da je nedostatak socijalne interakcije teško iskustvo na psihološkoj razini.

Problemi sa srcem također se povećavaju

Druga studija provedena na Sveučilištu u Chicagu ukazuje da usamljenost može povećati razinu hormona stresa, kortizola, što dovodi do povećanog rizika od moždanog udara i srčanog udara.

Vrijeme je da naučimo živjeti

Vrijeme je da posvetimo više pozornosti našim odnosima, da tehnologiju ostavimo po strani i da više djelujemo. Nije nužno da dobijete par kao spašavanje života; samo iskoristite svoje vrijeme, razgovarajte, putujte i uživajte u svemu što imate oko sebe.



(Croatian) THRIVE: What On Earth Will It Take? (Svibanj 2020)


Top